L’un des plus grands facteurs de stress est la participation à des discussions qui ne valent vraiment pas la peine. Que ce soit parce que le patron dit que nous devons rester au
Suivre un programme d’exercices est une bonne idée sur le principe, mais c’est autant une bataille mentale que physique. Nous avons peut-être dépensé quelques milliers d’euros sur un nouveau tapis de course, mais
Même si l’on nous a toujours dit tout au long de notre vie que faire la sieste pendant la journée nuit à nos habitudes de sommeil à long terme, elle présente en réalité
Beaucoup a été dit déjà sur les pouvoirs de guérison que les amis peuvent apporter et de la manière dont nous devrions nous tourner vers eux pour obtenir de l’aide. Cependant, pour chaque
Il existe un scénario cliché de quelqu’un qui adore le style de vie de célibataire, qui sort tous les week-ends (et même certains soires de la semaine!) et qui entretient des liens étroits
Bien que l’on dise beaucoup de choses sur ce que nous pouvons faire pour nous aider à lutter contre une période stressante, il est facile de s’imprégner dans de nombreux exercices mentaux et
Nous entendons souvent beaucoup de personnes dire qu’ils vivent une période de stress et le terme «anxiété» ne serait pas trop dire dans ces cas. Cela tient en grande partie au fait que
Personne n’aime être obligé de participer à une corvée par sa propre volonté et, en même temps, de nombreuses personnes font du sport uniquement pour rester en forme plutôt que pour s’amuser ou
Nous sommes tous, sans exception, capables de combattre et de vaincre les facteurs de stress, peu importe la situation ou la nature de notre personnalité. Cependant, la lutte pour maîtriser la situation peut
C’est tellement vrai ce qu’ils disent à propos de ne pas être en mesure de choisir notre famille. Malgré les liens qui nous unissent, il n’est pas honteux d’admettre que nos proches peuvent